🗓 Jeudi 19 février 2026 — 14h à 16h
📍 Zoom — collectif — 100 % pratique
👥 12 participant·es maximum
🔁 Replay illimité
💻 Compatible Mac / iPhone / iPad
Votre boîte mail vous fatigue plus que votre travail
(et ce n’est pas normal)
Vous ouvrez Mail “juste pour vérifier”…
Et vous refermez 20 minutes plus tard avec :
une tête pleine,
3 mails non traités mais lus,
1 notification qui clignote,
et cette vague impression de ne jamais être à jour.
Vous n’êtes pas nul·le.
Vous n’êtes pas désorganisé·e.
Vous êtes sans système.
Mail n’est pas censé être :
une to-do list bancale
un espace de stockage infini
un pense-bête émotionnel
ni un centre de triage pour votre charge mentale
👉 Cette Masterclass existe pour remettre Mail à sa place.
🎯 L’objectif
Transformer Mail Apple en :
un outil de tri
un outil de décision
un outil de mémoire
Pas un aspirateur à attention.
Concrètement :
moins de mails visibles
moins de notifications
moins de stockage inutile
plus de clarté
plus de limites
plus de temps pour ce qui compte
(travailler, respirer, créer, militer, vivre)
🧠 À qui s’adresse cette Masterclass ?
Cette session est faite pour vous si :
votre boîte mail déborde mais vous ne savez plus par où commencer
vous lisez beaucoup… et traitez peu
vous gardez “au cas où” (spoiler : ce cas n’arrive jamais)
vous sentez que Mail vous vole de l’énergie mentale
vous utilisez Apple mais sans vraiment exploiter Mail
❌ Pas pour vous si :
vous cherchez la boîte zéro comme une religion
vous adorez multiplier les apps de gestion complexes
vous voulez tout automatiser sans jamais réfléchir à vos usages
Ici, on simplifie. Pas on optimise pour le plaisir.
🕒 Le programme
1️⃣ Warm-up — Diagnostic sans jugement
“Ta boîte mail te travaille-t-elle plus que ton manager ?”
👉 Vous repartez en sachant ce que vous arrêtez de faire dès aujourd’hui.
2️⃣ Comprendre Mail (sans devenir ingénieur Apple)
👉 Fin de l’usage “fourre-tout cognitif”.
3️⃣ ATELIER 1 — Nettoyage stratégique
🧊 Dégivrage express de boîte mail
🌍 Bonus discret mais réel : moins de stockage = moins de CO₂ numérique.
4️⃣ ATELIER 2 — Reprendre le pouvoir sur les mails entrants
⚙️ Je décide quand et comment je traite mes mails
👉 Votre attention redevient une ressource protégée.
5️⃣ ATELIER 3 — Mails sortants : moins mais mieux
✍️ Arrêter d’écrire des mails comme si c’était du théâtre
👉 Gain de temps + communication plus claire + moins d’allers-retours inutiles.
6️⃣ Sécurité, confidentialité & écologie numérique
7️⃣ Plan d’action personnel & clôture
🎁 Ce que vous emportez avec vous
Une boîte mail allégée dès la fin de la session
Un système clair, simple et reproductible
Moins de décisions inutiles à gérer mentalement
Une relation plus saine avec l’écrit numérique
Le replay en accès illimité (parce que la vie existe)
🧠 Pré-requis
Avoir l’app Mail installée
Venir avec l’envie de simplifier
Laisser le perfectionnisme à l’entrée
Aucune compétence technique requise.
Aucun jargon inutile.
Juste des usages qui tiennent dans la vraie vie.
📌 Infos pratiques
📅 19 février 2026 — 14h à 16h
📍 Zoom
👥 12 participant·es maximum
🔁 Replay illimité
👉 Reprendre le contrôle de sa boîte mail,
c’est aussi reprendre un peu de pouvoir sur son temps, son attention
et sa charge mentale.
Et franchement, ça fait du bien.
