🗓 Jeudi 19 février 2026 — 14h à 16h
📍 Zoom — collectif — 100 % pratique
👥 12 participant·es maximum
🔁 Replay illimité
💻 Compatible Mac / iPhone / iPad
Votre boîte mail vous fatigue plus que votre travail
(et ce n’est pas normal)
Vous ouvrez Mail “juste pour vérifier”…
Et vous refermez 20 minutes plus tard avec :
une tête pleine,
3 mails non traités mais lus,
1 notification qui clignote,
et cette vague impression de ne jamais être à jour.
Vous n’êtes pas nul·le.
Vous n’êtes pas désorganisé·e.
Vous êtes sans système.
Mail n’est pas censé être :
une to-do list bancale
un espace de stockage infini
un pense-bête émotionnel
ni un centre de triage pour votre charge mentale
👉 Cette Masterclass existe pour remettre Mail à sa place.
🎯 L’objectif
Transformer Mail Apple en :
un outil de tri
un outil de décision
un outil de mémoire
Pas un aspirateur à attention.
Concrètement :
moins de mails visibles
moins de notifications
moins de stockage inutile
plus de clarté
plus de limites
plus de temps pour ce qui compte
(travailler, respirer, créer, militer, vivre)
🧠 À qui s’adresse cette Masterclass ?
Cette session est faite pour vous si :
votre boîte mail déborde mais vous ne savez plus par où commencer
vous lisez beaucoup… et traitez peu
vous gardez “au cas où” (spoiler : ce cas n’arrive jamais)
vous sentez que Mail vous vole de l’énergie mentale
vous utilisez Apple mais sans vraiment exploiter Mail
❌ Pas pour vous si :
vous cherchez la boîte zéro comme une religion
vous adorez multiplier les apps de gestion complexes
vous voulez tout automatiser sans jamais réfléchir à vos usages
Ici, on simplifie. Pas on optimise pour le plaisir.
🕒 Le programme
1️⃣ Warm-up — Diagnostic sans jugement
“Ta boîte mail te travaille-t-elle plus que ton manager ?”
👉 Vous repartez en sachant ce que vous arrêtez de faire dès aujourd’hui.
2️⃣ Comprendre Mail (sans devenir ingénieur Apple)
👉 Fin de l’usage “fourre-tout cognitif”.
3️⃣ ATELIER 1 — Nettoyage stratégique
🧊 Dégivrage express de boîte mail
🌍 Bonus discret mais réel : moins de stockage = moins de CO₂ numérique.
4️⃣ ATELIER 2 — Reprendre le pouvoir sur les mails entrants
⚙️ Je décide quand et comment je traite mes mails
👉 Votre attention redevient une ressource protégée.
5️⃣ ATELIER 3 — Mails sortants : moins mais mieux
✍️ Arrêter d’écrire des mails comme si c’était du théâtre
👉 Gain de temps + communication plus claire + moins d’allers-retours inutiles.
6️⃣ Sécurité, confidentialité & écologie numérique
7️⃣ Plan d’action personnel & clôture
🎁 Ce que vous emportez avec vous
Une boîte mail allégée dès la fin de la session
Un système clair, simple et reproductible
Moins de décisions inutiles à gérer mentalement
Une relation plus saine avec l’écrit numérique
Le replay en accès illimité (parce que la vie existe)
🧠 Pré-requis
Avoir l’app Mail installée
Venir avec l’envie de simplifier
Laisser le perfectionnisme à l’entrée
Aucune compétence technique requise.
Aucun jargon inutile.
Juste des usages qui tiennent dans la vraie vie.
📌 Infos pratiques
📅 19 février 2026 — 14h à 16h
📍 Zoom
👥 12 participant·es maximum
🔁 Replay illimité
👉 JE PRENDS MA PLACE pour reprendre le contrôle de Ma boîte mail,
c’est aussi reprendre un peu de pouvoir sur son temps, son attention
et sa charge mentale.
Et franchement, ça fait du bien.
